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孕妇血糖正常值是多少?孕妇血糖值的正常范围[图]

发布时间:2019-09-13 19:55:08 编辑:笔名

在女性怀孕期间,身体的很多指标会发生变化,这个时期体内的激素有一些改变,和常人相比,一些指数变化也是很正常的,血糖是指血液中的葡萄糖,能够为人体提供能量,那么孕妇的血糖值一般是多少呢?孕妇的血糖值的正常范围是什么?

1、孕妇血糖值的正常范围

①孕妇空腹血糖不超过5.1mmol/L。

②孕妇餐后正常血糖值:一般规定不得超过11.1mmol/L。

③孕妇餐后1小时:不得超过10.0mmol/L。

④孕妇餐后2小时:不得超过8.5mmol/L。

2、孕妇血糖多高为糖尿病

根据国家卫计委采用的妊娠期糖尿病诊断新标准:空腹血糖(≥5.1mmol/L)、服糖后1小时血糖(≥10mmol/L)、服糖后2小时血糖(≥8.5mmol/L);3个时间点中的任何一个高于标准即可确诊妊娠期糖尿病。

3、孕期如何控制血糖

1、定期监测孕期血糖,以免及时发现血糖变化。

2、孕妇血糖高多是由于饮食不当引起的。所以要控制好血糖,首先要控制饮食,少吃多餐,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,多吃蔬菜、杂量、豆类。

3、合理运动控制血糖:运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

4、孕妇血糖低的解决办法

女性怀孕早期血液中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,而且孕吐会影响孕妈妈食欲,而身体消耗却很大,所以容易在早上出现低血糖症状。血糖水平一般低过4.0mmol/l就算是低血糖。孕妇低血糖容易出现头晕、心慌、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、全身乏力、视物模糊等症状。

1、规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

2、携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。

3、苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。

5、孕妇血糖高的解决办法

孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,危害宝宝健康。特别对于有糖尿病家族史、孕期体重超标、孕龄大的孕妇更易患妊娠糖尿病。

1、少食多餐,孕中期后可以每天吃5-6顿,每顿八分饱最好。

2、多吃粗粮、膳食纤维,限制米、面、薯类食物,每日在5-6两左右。

3、不要进食含糖高的食物,如饮料、甜点、冰激凌、巧克力和过甜水果等。

4、保持孕期适度运动对控制妊娠糖尿病有效,建议每天散步2—4次,每次15分钟。

5、血糖过高可在医生指导下合理接受胰岛素治疗,以控制血糖水平。

6、在医生监督下严格控制饮食并定期检查身体,密切监测血糖变化。一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。

6、孕妇血糖高的症状表现

1、容易饿

准妈妈血糖偏高时,由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋,让孕妈妈很容易产生饥饿感,进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,因此很容易被忽视,以为是正常反应。

2、尿多

血糖高的准妈妈第一个首要的特点就是皮肤干燥,并且尿多。多尿不仅指尿的次数增多,而且尿量也明显增加,24小时内可有20多次,尿量达2–3升甚至10升之多。

尿频虽然说是准妈妈在孕期的一个特征,很多孕妇就忽略了这一点,但尿频的现象只有孕早期和孕晚期出现的比较频繁,如果孕中期的准妈妈依然尿频,并且皮肤也很干燥,甚至有脱水的现象,那么准妈妈们可以考虑自己的血糖是否已经升高了。

3、口渴

孕妇血糖高的第二个症状就是总觉得口渴,因为准妈妈的血糖升高会产生尿频,尿尿次数增多体内就会缺水,准妈妈的大脑神经系统就会产生口渴的感觉,这与正常的口渴感觉不一样,准妈妈们应该注意区分。

4、消瘦

如果准妈妈发现自己食量大增,却反而变得消瘦了,则要小心。因为如果准妈妈血糖偏高,体内葡萄糖利用减少,脂肪分解增加,蛋白质合成不足,分解加快等,均引起消瘦,如有多尿症状,体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样,病程时间越长,血糖越高,病情越重,消瘦也就越明显。

5、心跳加速

总是觉得心跳加速,呼吸困难,这个时候准妈妈也应该考虑一下是否是因为血糖数值升高这个原因导致的,当然在剧烈运动之后产生的这个感觉并不算数,在安静的情况下,准妈妈出现上述反应才属于不正常的表现,应该去医院做一下详细的检查。

6、疲乏无力

血糖不能进入细胞,细胞缺乏能量,因此血糖高的准妈妈常常感觉疲乏无力,精神状况差。据报告,2/3糖尿病患者有无力的症状,甚至超过消瘦的人数。

7、其他症状

恶心、呕吐、食欲不振或者消化不良都是血糖升高之后出现的一系列症状,还有些孕妇会感觉浑身无力,精神不佳,觉得做什么事情都提不起精神,每天浑浑噩噩的,这也许就预示着你的血糖已经升高了。

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