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痛风莴笋能吃吗?痛风可以吃什么?[多图]

发布时间:2019-09-13 19:11:10 编辑:笔名

痛风分为原发性和继发性,原发性痛风主要是由于遗传导致的,发病机制不清,主要是因为嘌呤代谢酶缺陷所致,继发性痛风主要是由于其他疾病或者某些药物所致,痛风引起原因主要是因为尿酸增多导致,通常嘌呤高会产生尿酸,考虑到痛风的病情,患者最好吃低嘌呤的食物比较好,莴笋属于低嘌呤食物所以是可以适当的吃一些的。

1、能吃莴笋

痛风患者要避免吃嘌呤高的食物,而且莴笋则属于嘌呤较低的食物,而且具有一定的利尿作用,所以说是可以吃的,而且一定程度上有利于痛风病情的恢复,有的痛风是由于风湿性关节炎导致,湿、凉环境和食品都可能会引发痛风症状,而莴笋属于凉性食品,痛风患者最好熟吃,不要凉拌,而且不要每天都吃或者吃的太多。

2、适吃食材

白菜、茄子、土豆、萝卜等食品都是可以多吃的,而且经常吃这样的蔬菜对于痛风缓解是有缓解作用的,平时一些水果都是可以吃的,比如樱桃、西瓜、苹果、香蕉、菠萝、橘子等等,不过也不能吃太多,平时可以多吃碱性食物,少吃酸性食物,多吃能够利尿并且嘌呤含量低的食物,少吃容易吸收身体水分或者嘌呤含量高的食物。

3、不适食材

痛风病人最好戒烟戒酒,多喝水少喝各类肉汤、鸡汤、鱼汤等等,各种油炸、肥腻、辛辣、过咸的食品都要少吃,嘌呤高的食物要少吃,海鲜、肉类、肝脏等发物要少吃,会加重痛风病情,另外,温度低也容易引起尿酸沉淀导致痛风,所以痛风病人在冷天要做好保暖工作,并且饮食习惯方面要以温和又能驱寒的食物为主。

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